Okurky s kojením

okurky v kojeníJak víte, zelenina obsahuje mnoho vitamínů, minerálů. Proto s nástupem sezóny se každý snaží zahrnout do stravy co nejvíce. Nicméně, jak se kojit ženy? Koneckonců, ne všechno může být jíst během laktace. Známe to, poměrně často mladé matky přemýšlejí o tom, zda je možné užívat okurky během kojení. Pokusíme se nám odpovědět na to, že jsme řekli o všech užitečných vlastnostech okurky a pravidlech jejího zavedení v poměru krmení.

Proč nemůže být okurka kojena?

Ve skutečnosti jako takový neexistuje přísný zákaz uvádění dané zeleniny do poměru. Obavy jednotlivých lékařů jsou způsobeny pouze skutečností, že okurka, stejně jako veškerá surová zelenina, obsahuje velké množství vlákniny, při trávení se zvyšuje produkce plynu. Výsledkem je vysoká pravděpodobnost vývoje kolika u dítěte.

Také v důsledku jídla okurky krmení, dítě může mít narušený zažívací proces, který vede k rozvoji průjem u dítěte.

To je důvod, proč se čerstvé okurky během kojení mají omezit ve stravě. Je také důležité poznamenat, že lékaři nejsou doporučeni, aby je užívali předtím, než je dítě ve věku 4-5 měsíců.

Co může být užitečné při léčbě matky?

Když jste se zabývali skutečností, že při kojení můžete jíst okurky, musíte říct o jejich užitečných složkách.

Nejdříve je to draslík, který je v této zelenině obsažen v poměrně velké koncentraci. Jak víte, tento mikronutrient má pozitivní vliv na fungování kardiovaskulárního systému, který vyžaduje zotavení po těhotenství.

Také hodně okurek a jódu. Tento mikronutrient je prostě nezbytný pro lidské tělo pro normální fungování štítné žlázy.

Z vitaminů lze u těchto okurek zaznamenat přítomnost C, B, PP, E. Tyto biologicky aktivní složky přispívají ke zlepšení procesu laktace, což je důležité pro ošetřování.

V jaké formě a jak správně jíst okurky během kojení?

Jak již bylo uvedeno výše, začlenění čerstvých okurky do krmiva při kojení novorozence (1 měsíc života) je nepřijatelné. To může vést ke vzniku koliky, narušení trávení u dítěte, rozvoj dysbiózy. Proto můžete tuto zeleninu začlenit do stravy nejdříve 4 měsíce. Nicméně, co když daný časový úsek padne na podzim nebo v zimě, kdy nejsou žádné čerstvé okurky?

Slaná okurka v kojení by měla být konzumována s velkou péčí. S ohledem na skutečnost, že takový výrobek obsahuje velké množství soli, koření, jejich použití může způsobit alergickou reakci na dítě, zadržování tekutin v těle, lámání stolice, zvýšenou nervozitu a žízeň. Proto by měly být zavedeny postupně do stravy kojící matky s 1-2 okurky. Poté se ujistěte, že pozorujete nedostatek reakce tělních drobků ve formě zarudnutí, vyrážky, otoku na pažích a nohou dítěte, puchýřů.

proč nemůže okurku v kojeníČerstvě slané okurky během kojení by měly být také konzumovány opatrně. I přes nižší obsah soli, jejich vzhled v poměru ošetřovatelství může také způsobit reakci dítěte.

Pokud jde o nakládané okurky, kvůli vysokému obsahu octa v nich, všem druhům koření, od konzumace je během kojení, je lepší zcela opustit dítě.

Jak je patrné z tohoto článku, okurky v době kojení nejsou zakázány, ale je třeba je pečlivě zavést do stravy. Pokud je z drobků nějaká reakce, je tato zelenina zcela vyloučena.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

9 + 1 =

Close