Voinko juoda vettä tyhjään mahaan?

voinko juoda vettä tyhjään mahaan

Monet väittävät, että juomavettä tyhjään vatsaan on erittäin hyödyllinen, mutta lääkärit gastroenterologeista sanoa, että se kannattaa tehdä ei ole aina. Katsotaanpa, onko mahdollista juoda vettä tyhjään vatsaan tai parempi pidättymään siitä.

Kuinka juoda vettä aamulla tyhjään vatsaan?

Ensimmäinen asia, jota gastroenterologit puhuvat, on se, että et voi juoda kuumaa vettä tyhjään mahaan aamulla. Voit käyttää yhtä lasillista lämminvettä, lisäksi on toivottavaa lisätä siihen 1 tl. luonnonhunajaa. Kylmä ja kuuma vesi ärsyttää mahan seinämiä, joten yritä juoda vain nestettä huoneenlämmössä. Samasta syystä ei voi lisätä sitruunamehua nesteeseen, se myös aiheuttaa gastriitin ja koliitin kehittymistä. Mineraalivesi aamulla, joka kuluttaa välittömästi unen jälkeen, ei myöskään ole suositeltavaa, suuri suolapitoisuus vaikuttaa kielteisesti munuaisiin ja virtsateihin. Mineralcus on suositeltavaa juoda päivän aikana ja odottaa ruokailun jälkeen noin 30 minuuttia.

Toiseksi, jos olet hyvin nälkä, älä yritä vähentää tätä tunnetta samalla vesilasilla. Lääkäreiden mukaan tämä on lähinnä polku gastriitin kehittymiseen. On parempi, jos sinulla ei ole mahdollisuutta syödä, juoda lasillinen vihannesmehua tai kefiriä, juoda paastovettäne vähentävät ruokahalua, mutta myös ympäröivät mahalaukun seinämät.

Yhteenvetona lyhyen voidaan todeta, että juoda puhdasta lämmintä vettä tyhjään vatsaan vasta nukkumaan, eikä yrittää hukuttaa näin näläntunteen päivällä tai illalla.

Katsotaan nyt, miksi on hyödyllistä juoda vettä aamulla tyhjään vatsaan. Asiantuntijat sanovat, että syöminen heti unelma lasillinen huoneenlämpöistä vettä ei vain nopeammin tuntea iloinen, mutta myös auttaa poistamaan myrkkyjä. Yksinkertainen lasillinen vettä auttaa säilyttämään nuoruuden, kauneuden ja antaa hyvän terveyden.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

57 − 48 =

Close