Pečené banány

Pečené banány

Naše tělo potřebuje vitaminy a stopové prvky, z nichž většina se může pochlubit například potravou se zeleninou a ovocem. Hlavní věc pro mnoho lidí není cena ingrediencí pokrmu, ale jednoduchost jeho přípravy, protože na konci pracovního dne není dostatek času pro pracující lidi a ještě méně sil. Šetříme energii, studujeme otázku, jak pečeme banány v troubě.

Jednoduché a užitečné

Složení:

  • zralé nepoškozené banány mělké - 4 ks;
  • cukr hnědý - 1 polévková lžička. lžíce;
  • ropa "rolník" nebo "farmář" - 1 polévková lžíce. lžíce;
  • čerstvá citronová šťáva - 2 polévkové lžíce. lžíce;
  • balená voda - 2 lžíce. lžíce;
  • čokoládová tmavá hořka - 100 g.

Příprava

  1. Na plechu rozdělte máslo a vložte jej do trouby po dobu několika minut, aby olej mohl tavit. Bylo to pohodlnější mastnou plochu.
  2. Banány jsou oloupané a šikmo vyříznuté hustými plátky o šířce prstu.
  3. Dali jsme je na plech a rychle si vaříme sirup z vody, cukru a citronové šťávy. Měl by přestat po dobu 5 minut, abyste mohli začít přípravou sirupu. Můžete přidat pár kapek ovocného sirupu: třešně, maliny, broskev.
  4. Banány plníme sirupem a posíláme je na čtvrt hodiny. Dávkujeme hotový dezert na misku a tři nejvyšší čokolády.

Neobvyklá kombinace

Pokud máte rádi pikantní poznámky v dezertech, vařte pečené banány se skořicí - je to velmi chutné.

Složení:

  • banány zralé střední velikosti - 5 ks;
  • olej "farmář" nebo podobný - ½ balení;
  • skořicový prášek - 1 čajová lžička;
  • cukr hnědý písek - 2 lžíce. lžíce;
  • Citrón nebo vápno - podle chuti.

Příprava

  1. Banán neměl čas ztmavnout (to se děje velmi rychle), nejprve připravíme omáčku.
  2. V pánvi zahřejte olej. Když se roztaví, přidejte cukr a skořici. Mícháme a zahřejeme (je lepší použít vodní lázeň, aby nehořilo).
  3. Chcete-li získat banány pečené s čokoládou, přidejte 200 g roztavené černé čokolády namísto skořice.
  4. Když je omáčka je připravené k pečení (s výhodou skla) šíření polovin banány, nalít džus, vymačkané citronové nebo limetkové šťávy, omáčky a distribuovat horní čtvrthodině čekání až léčit pečené.
  5. Podáváme lehké sušenky a čaj.
  6. Také velmi chutné otočí pečené banány, pokud recept přidat lžíce koňaku nebo rumu. Je pravda, že takový dezert bude výhradně pro dospělé.

Super výhodu

Kromě draslíku a železa, které dodávají tělu vápník a bílkoviny, připravujeme banány zapečené s tvarohem.

Složení:

  • zralé velké banány - 4 ks;
  • tvarohový tuk - 200 g;
  • olej "rolník" nebo podobný - 50 g;
  • vejce velkého typu I - 2 ks;
  • granulovaný bílý cukr - 2 polévkové lžíce. lžíce;
  • citron - 1 ks.

Příprava

  1. V hluboké misce promícháme až do homogenního množství vajec, cukru, tvarohu a másla. Opět, pokud existuje touha, můžete přidat roztavenou čokoládu nebo pár st. lžíce kakaa.
  2. Nakrájené plátky banánů (nakrájené, jako je tomu podobně) se nalije do tvaru, vylije se citrónovou šťávou a směs se rozloží.
  3. Dezert trvá asi čtvrt hodiny na 180 stupních.
  4. Můžete podávat s krekry, zmrzlinou nebo zázvorovou limonádu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

26 − 16 =

Close