Jak Ariana Grande ztratila váhu?

jak Ariana Grande ztratila váhu

Ariana Grande nikdy nebyla nadváha. Současně však nemohlo být nazýváno harmonickým. Proto se zpěvák rozhodl trochu zhubnout, pro kterou konzultovala známého odborníka na výživu Isaaca. Navrhl Arianu, co potřebuje, aby mírně snížila svou váhu a nepožádala ho později.

Jak zhubnout, jako Ariana Grande?

Před ztrátou hmotnosti měla Ariana Grande výšku 155 cm a váhu přes 55 kg. Díky radě odborníka na výživu a jeho úsilí Ariana Grande dokázala dosáhnout snížení hmotnosti o hmotnosti až 47 kg, což je ideální poměr.

Podívejme se konkrétně na to, jak Ariana Grande ztratila váhu. Provedla tato doporučení:

  • Odstraní z dávky produkty obsahující škrobové a rychlé sacharidy: brambor, pekařské výrobky, těstoviny, ovesné vločky;
  • snížila používání sladkostí na minimum;
  • rychle nahrazuje sacharidy pomalu, zavádí do stravy přírodní müsli, kaše, luštěniny, houby;
  • zvýšilo množství ovoce a zeleniny ve stravě;
  • Ariana grande výška a hmotnost

  • Mezi bílkovinnými produkty byly upřednostněny lososy a vejce;
  • Výživa je nutností;
  • den je třeba pít asi dva litry vody;
  • je nutné vést mobilní životní styl, procházky a cvičení.

Navíc zpěvák věnuje každodenní meditaci, která jí pomáhá udržovat potřebný duch.

Po nějaké době přišla Ariana Grande k myšlence na význam výživy pouze rostlinné potraviny, a proto vyloučila všechny potraviny živočišného původu z stravy.

Je třeba poznamenat, že váha Ariany Grande po vynaloženém úsilí není vrácena. Samozřejmě, že stále dodržuje jednoduchá doporučení, snaží se jíst správně a vždy věnuje čas fyzickým cvičením.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

21 − 15 =

Close