Hrozny s dietou

hrozny s dietou

V mnoha dietách bylo zakázáno jíst hrozny, protože se věřilo, že má špatný vliv na tělo a zabraňuje úbytku hmotnosti. Nedávno však americká vědci prokázali, že se jedná o nesprávný názor a hrozny jsou velmi užitečné ve stravě. Toto bobule je vynikající prevencí vaskulárních a srdečních onemocnění, snižuje hmotnost jater a tuku. Proč se říkalo, že hrozny nelze jíst stravou? Z bobulí se nedostáváte tuku, je to celá chyba, že zvyšují chuť k jídlu, což znamená, že budete něco sníst, a proto poroste. Řešení tohoto problému je velmi jednoduché - snížit množství hroznů, které se jedí a vše bude v pořádku.

Hrozny během stravy přispívají:

  • zlepšení metabolických procesů v těle;
  • regulace metabolismu tuků;
  • omlazení těla;
  • čištění ledvin;
  • zlepšená funkce mozku;
  • snížit možnost vzniku rakoviny plic.

Druhy hroznové stravy

Před výběrem hroznové stravy je třeba vzít v úvahu, že obsah těchto plodů je 65 kcal na 100 g. Hlavní podmínkou použití těchto plodů není kombinovat je s jinými potravinami, ale jíst samostatně. Můžete si vybrat nejvhodnější druh stravy:

  1. Musíte jíst pouze hrozny, tento typ stravy je určen na 3 dny (můžete zhubnout o 2 kg) nebo 7 dní (můžete se zbavit 3 kg).
  2. Můžete přidat hrozny do obvyklé stravy. Jenom byste měli vědět, že musíte jíst zdravé a nízkokalorické potraviny.
  3. Udělejte jeden půst den, během kterého budete jíst hrozny a pít vodu.

Jezte bobule společně s kůrou a kostí, jen žvýkat vše důkladně. Nezapomeňte, že hrozny nesmí jíst osoby, které mají cukrovku nebo vřed. Závěrem je, že hrozny mohou být konzumovány s dietou, ale pouze v omezeném množství, a pak nejenom ztratíte váhu, ale také snášíte své tělo.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

58 − = 52

Close