Natūrali kava – gera ir bloga

natūrali kava yra gera ir bloga

Sunku įsivaizduoti sėkmingą dieną, o ne pradėti puodelį kvepiančios kavos! Kaip daugelis iš mūsų, mėgautis gaiviais gėrimais, o ne galvoti apie tai, ką dar natūra kavos - geros ar žalos.

Ir ką mokslininkai sako?

Nebėra ginčų dėl magiškų tonizuojančių grūdų, moksliniai tyrimai yra vertinami tūkstančiais ir kartais visiškai prieštaringi. Paimkite, pavyzdžiui, klausimą apie kavos poveikį žmogaus širdies ir kraujagyslių sistemai. Kai kurie teigia, kad ribotos apimties grūdų kava gali suteikti didelę naudą pacientui, kiti primygtinai reikalauja jo žalos. Tačiau yra neginčytinų faktų.

Natūralios kavos žalos ir naudos

Maltos kava, skirtingai nuo tirpios, šiek tiek padės švelninti, o tai ryte, žinoma, yra naudinga. Bet vakare nuo jo kenksminga: miegas tampa paviršutiniškas, asmuo visiškai nesikaupia ir atsilieka.

Jei asmuo turi polinkį į diabetą, natūralios kavos naudojimas yra aiškus: jis trečdalis sumažina ligos riziką!
Kava neigiamai veikia inkstus ir šlapimo pūslę. Jei tai ne viskas gerai, gali reikėti pakeisti kavos pupelės cikorijos arba bulvines saulėgrąžas, jų naudą ir žalą iš ne prieštaringai, ir priims sprendimą lengviau.

Tačiau kava akivaizdžiai teigiamai veikia nervų sistemą, užkertanti kelią Parkinsono liga ir depresija. Porą puodelių kavos per dieną kovoja su svoriu ir onkologija.

Kokybė ir kiekis

Tačiau visa tai apie jį - apie natūralią kavą. Kas yra ten, tirpios indelyje sunku pasakyti. Tikriausiai yra ir kava ...

Taip pat svarbu prisiminti, kad protingais dozėmis (iki penki puodeliai per dieną) kavos naudą, ir dideliais kiekiais jau gali sukelti didelę žalą, nes kava yra vis dar aktyvus ingredientas, tai priklausomybę, organizmas reikalauja daugiau kofeino, kuris yra panašus į priklausomybės iš nikotino.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 4 = 14

Close